ダイエット３１９日目 ２０２１年９月２１日（火）
６７．２kgです！
一瞬６６kgを捉えたと喜びましたが、たぶん水分不足なだけです…笑
■体重
体重６７．２kg(前日差－０．８ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
ピザトースト
【昼ごはん】
とろーり極み月見バーガー、ポテト、ナゲット、月見パイ
【間食】
なし
【夜ごはん】
白飯、鶏肉の照り焼き、みそ汁、
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝８：３０
■入浴
風呂１５分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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