ダイエット２７６日目 ２０２１年８月９日（月）
この３日間は収納のことを考えて、実際にキッチンまわりを整理していました！
キレイになるのが嬉しいです！！
■体重
体重６９．８kg(前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
ナスのツナびたし、オムレツ
【昼ごはん】
ケーキ、タルト
【間食】
担々きしめん
【夜ごはん】
担々きしめん、パスタ、プリン
■運動
スクワット２０回×３セット
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：３０～朝１０：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
コメント