ダイエット２１１日目 ２０２１年６月５日（土）
韓国の俳優ってかっこいい人多いですよね。
スタイルがいいです。
半島とはいえ大陸の血が流れているからですかねえ。
うらやましいです！
■体重
体重６８．６kｇ（前日差－０．８ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
鶏肉、たまご
【昼ごはん】
鶏肉、レタスサラダ
【間食】
なし
【夜ごはん】
手羽元
■運動
ウォーキング８０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝９：３０
■入浴
風呂３０分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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