ダイエット２１０日目 ２０２１年６月４日（金）
市販のプロテインバーの種類が増えてきましたね。
最近は食事がわりに食べることが増えましたので、いろんな種類を試しています。
どんどん美味しく栄養価が高いものが増えると嬉しいですね。
■体重
体重６９．４kｇ（前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
プロテインバー
【間食】
なし
【夜ごはん】
目玉焼き、鶏肉、パイナップル、アイスボックス
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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