ダイエット３６５日目 ２０２１年１１月６日（土）
１年経ちました！
スタートは７３kgでしたが、実際は７５kgからはじめていたのでかなり難易度が高いダイエットでした。
１０kg痩せようとはじめましたが、意志の弱さからか結局６８kgで終わりました。
５k減はいいのか悪いのか。
６５kgはめざしたいので１年間のダイエットブログは終わりにしますが、引続きダイエットは続けたいと思います。
また、今日からは日々のブログではなく、テーマを決めてブログを書いていきたいと思います。
■体重
体重６８．０kg(前日差．ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
パン、コーンスープ
【昼ごはん】
スタバ
【間食】
なし
【夜ごはん】
ポークジンジャー丼
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝９：３０
■入浴
風呂
■コメント
明日からも引続き……
痩せる。絶対痩せる！
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