アマネムは最高だ(２８９日目)

ダイエット２８９日目　２０２１年８月２２日（日）

アマネム伊勢志摩は一言で言って最高でした！

毎年行きたいところです！！

■体重

体重７０．４kg(前日差●．●ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

アマネム和朝食

【昼ごはん】

からあげ、赤福

【間食】

なし

【夜ごはん】

一蘭のラーメン

■運動

ストレッチ

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜１：００～朝７：００

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！