ダイエット９７日目 ２０２１年２月１１日（木）
彼女と一緒にきのこパスタを作りました！
パスタはタンパク質豊富で、きのこはカロリー低いので、ダイエットにもいいです。
今日つくったのはこちらです。
お店で食べるものより美味しくて、料理のレパートリーに追加しました！
■体重
体重６９．４ｋｇ（前日差＋０．６ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
フィナンシェ、ガトーバスク
ポテト
【昼ごはん】
パンケーキ
【間食】
なし
【夜ごはん】
きのこバターパスタ
フィナンシェ
■運動
スクワット３０回
ハムストリングス２０回ずつ
レッグランジ２０回ずつ
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝８：３０
■入浴
風呂２０分
■コメント
メゾン・ダーニのフィナンシェとガトーバスクです！
フィナンシェの角のところがカリッとしていて味が濃く美味しいのです。
コーヒーとの相性も抜群で、日本で一番だいすきなフィナンシェです。
ここは一生食べに通いたいお店です。
大好きな彼女と、だいすきなフィナンシェを食べて、明日からの英気を養って……
痩せる。絶対痩せる！
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