ダイエット１４５日目 ２０２１年３月３１日（水）
年度末ということで、一年はやかったですね！
コロナ禍での１年間は鬱蒼とした時間でしたが、過ぎ去ってよかったです！
■体重
体重７０．２ｋｇ（前日差－０．６ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
らーめん
【間食】
ナッツ
【夜ごはん】
カツカレー、たまご、ひきにく
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
活動的に動いて……
痩せる。絶対痩せる！
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