ガツン、とみかん(297日目)

ダイエット

ダイエット297日目 2021年8月30日(月

風呂上がりのガツン、とみかんは美味しすぎます!

■体重

体重68.6kg(前日差-1.2kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

カルボナーラ

【間食】

プロテインバー

【夜ごはん】

ネギトロ玄米ご飯

■運動

ストレッチ

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜2:30~朝6:30

■入浴

風呂20分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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