ダイエット１５日目 ２０２０年１１月２１日（土）
■体重
体重７１．４ｋｇ（前日差－０．８ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
豚角煮とろろ丼（１／３の量）
ごま抹茶白玉スムージー（１／３の量）
【間食】
チョコバナナクレープ（１／２の量）
【夜ごはん】
餃子
生ハム
コブサラダ
■運動
ウォーキング３０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝８：３０
■入浴
風呂１５分
■コメント
今日は１０歳年下彼女と、伊豆の修善寺にある虹の郷に行ってきました。
紅葉をライトアップしていてとてもキレイでした。
修善寺虹の郷（https://www.nijinosato.com/guide/）
伊豆旅行でふらっと立ち寄るのにおすすめです。
気楽にのんびりしたいときにちょうどよいです。
「イギリス村」や「日本庭園」など、多くの写真映えスポットが多く、コスプレイヤーの方が写真を撮るのに最適と人気のスポットです。
（ちなみにですが、今日は鬼滅の刃の炭治郎が写真を撮っていました！）
さて、体重ですが、今日は昨日より０．８ｋｇ減っていました。
ご飯を半分こするのが、功を奏したのかもしれません。
食べる量が少なかったことと、歩いたこともそうですが、１０歳年下彼女とたくさん喋ったことでカロリーを消費したのかもしれません！
はやく６０ｋｇ台に減らしたいです。
たくさん歩いて、たくさん喋って、でも少なく食べて………
痩せる。絶対痩せる！
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