久々に麻雀の動画をみてる(３３１日目)

ダイエット３３１日目　２０２１年１０月３日（日）

久々に麻雀の動画を見ています！

時々ジャラジャラしたくなります(笑)

■体重

体重６８．０kg(前日差０．０ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

かき氷

【昼ごはん】

チーズカツカレー

【間食】

チョコパイ

【夜ごはん】

砂肝、鳥軟骨、鳥ハラミ、カントリーマアム

■運動

ウォーキング４５分

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜３：００～朝９：００

■入浴

風呂４０分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！