スケジュール管理(320日目)

ダイエット

ダイエット320日目 2021年9月22日(水

スケジュール管理って難しいですよね。

マルチタスクを管理できる人は本当にすごいなあと思います!

■体重

体重68.0kg(前日差0.8kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

白飯、サバ、温泉卵

【昼ごはん】

パスタ

【間食】

なし

【夜ごはん】

チヂミ、納豆豆腐、椎茸の豚肉巻き

■運動

なし

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝6:30

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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