ダイエット１７２日目 ２０２１年４月２７日（火）
計らずとも嫌われる人がいますが、嫌われ者はほかの人とは違う魅力をもっているものです。
その魅力を腐らせずに伸ばしていくことが、この社会で生き抜くための嫌われ者の流儀です。
(嫌われ者の流儀という言葉を使ってみたかっただけです)
さて、今日の体重です。
■体重
体重７０．２ｋｇ（前日差－０．６ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
プロテイン
【昼ごはん】
わさびとローストビーフサンド
【間食】
オレオ
【夜ごはん】
みそ汁、シュウマイ、プロテイン
■運動
スクワット５０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝７：００
■入浴
風呂４０分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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