ダイエット１７１日目 ２０２１年４月２６日（月）
ちょっと前のドラマの東京独身男子を見ています。
独身のアラフォーの恋愛模様を描いています。
なんかいつまでたっても、男は男の子なんだなあというかわいさを見られる作品です。
おもしろいです！
■体重
体重７０．８ｋｇ（前日差－０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
わさびとローストビーフサンド
【間食】
プロテインバー
【夜ごはん】
豚汁、シュウマイ、ヨーグルト
■運動
スクワット５０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
少しでも運動して……
痩せる。絶対痩せる！
コメント