ダイエット２３０日目 ２０２１年６月２４日（木）
今日はﾆｼﾍﾋｶﾞｼﾍと運転したので疲れました。
ミスチルのﾆｼﾍﾋｶﾞｼﾍを流しながらドライブしてみます。
熱唱して声ガラガラになってしまいそうです(笑)
■体重
体重６８．８kｇ（前日差－０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
たんぱく質の摂れるパン、カニカマ
【間食】
チーかま、牛タン
【夜ごはん】
油そば、チャーシュー、たんぱく質の摂れるチップス
■運動
腕立て伏せ２０回×２セット
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝６：３０
■入浴
風呂３０分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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