ダイエット１０１日目 ２０２１年２月１５日（月）
眠すぎて眠すぎて、少し暖かいと眠すぎて、とにかく眠すぎて、眠すぎて日常生活に支障が出ています。
なんでこんなに眠いのかわかりませんが、眠すぎて眠すぎて眠すぎて、しんどいです。
眠気覚ましにコーヒーを飲めど、お茶を飲めど、眠いです。
早めにねて、眠くならないようにしないといけませんね。
■体重
体重６９．６ｋｇ（前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
卵かけご飯
【昼ごはん】
サーモン、サバみそ、玄米ご飯
【間食】
なし
【夜ごはん】
トマトチー担々リゾット
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝７：００
■入浴
シャワー
■コメント
とにかく眠いのでしっかりと睡眠をとって……
痩せる。絶対痩せる！
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