ダイエット１０５日目 ２０２１年２月１９日（金）
昨日カヌレ専門店に行ってきました！
そこで買ったカヌレは、土曜日に彼女と一緒に食べます！
カヌレを食べることはあまり多くないので、楽しみです。
■体重
体重６９．２ｋｇ（前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
冷めたチャーハン、鶏団子
【間食】
なし
【夜ごはん】
とうふ、キムチ、鶏団子、卵
バナナチップス
■運動
スクワット３０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝７：００
■入浴
風呂４０分
■コメント
土曜日はたくさん食べるので、体重管理に注意して……
痩せる。絶対痩せる！
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