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ダイエット７６日目　２０２１年１月２１日（木） 運転しながらできる運動ってありますかね。 車を自動運転にしている間に、少しだけ足を動かしたくなります。 長距離トラックの運転手の方々はどのように車内で過ごしているのでしょう...

ダイエット７５日目　２０２１年１月２０日（水） ヒョンビンになりたいです！（愛の不時着の影響） ということで顔パックをはじめました。 韓国で大人気のメディヒールです！ 全部高い保湿効果があります。 プ...

ダイエット７４日目　２０２１年１月１９日（火） コロナの変異種が日本国内で広がる気配を見せていますね。 陽性者に濃厚接触していないのにもかかわらず、静岡県で３名の方がコロナ変異種に罹患したそうです。 感染源がわからないの...

ダイエット７３日目　２０２１年１月１８日（月） 仕事が多いのはいいことなのですが、終わるのが遅くなり自分の時間が少なくなっています。 うーん、どうにかして変えていこうと思います。 ■体重 体重７０．...

ダイエット７２日目　２０２１年１月１７日（日） 筋トレはもちろん、今日も走りました。 日中思ったより寒くなかったので、行くなら今だと勢いで走りにいきました。 食事はいつもよりは少ないはずですが、なぜか体重が増えています。...

ダイエット７１日目　２０２１年１月１６日（土） 真冬のなかの暖かい日は幸せな気持ちになります。 今日はそのような日でした。 抜けるような青空を見て、外を走ろう、外の空気を吸おう、外を味わおうと思いました。 というわ...

ダイエット７０日目　２０２１年１月１５日（金） 体重がまた７０ｋｇ台に戻りました。 明日は暖かいそうなので少し外を走ったり歩いたりしようと思います。 さて、今日の体重です。 ■体重 体重７０．２ｋｇ（...

ダイエット６９日目　２０２１年１月１４日（木） コロナが猛威を振るっていますね。 徐々に私のまわりにも近づいてきてるのではないかと見えない不安でいっぱいです。 コロナ鬱という言葉をよく聞きますが、見えない恐怖と、行動が制...

ダイエット６８日目　２０２１年１月１３日（水） 今日は一日外を出回っている予定でしたが急遽予定がなくなりました。 そのため、家の中でずっとパソコン仕事と電話掛けをしていました。 ザ・テレワークのサラリーマンといった感じで...

ダイエット６７日目　２０２１年１月１２日（火） 車に乗って座りっぱなしだからか、腰が痛みます。 ヘルニアでしょうか。 休み休み運転しようと思います。 ■体重 体重７０．０ｋｇ（前日差ー０．４ｋｇ） ...