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ダイエット

【急募】運転しながらできる運動(76日目)

ダイエット76日目 2021年1月21日(木) 運転しながらできる運動ってありますかね。 車を自動運転にしている間に、少しだけ足を動かしたくなります。 長距離トラックの運転手の方々はどのように車内で過ごしているのでしょう...
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メディヒールで肌のケアをする男(75日目)

ダイエット75日目 2021年1月20日(水) ヒョンビンになりたいです!(愛の不時着の影響) ということで顔パックをはじめました。 韓国で大人気のメディヒールです! 全部高い保湿効果があります。 プ...
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出口の見えない恐怖なら飽きるまで現状を楽しもう(74日目)

ダイエット74日目 2021年1月19日(火) コロナの変異種が日本国内で広がる気配を見せていますね。 陽性者に濃厚接触していないのにもかかわらず、静岡県で3名の方がコロナ変異種に罹患したそうです。 感染源がわからないの...
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ダイエッターはプライベートの時間を確保したい(73日目)

ダイエット73日目 2021年1月18日(月) 仕事が多いのはいいことなのですが、終わるのが遅くなり自分の時間が少なくなっています。 うーん、どうにかして変えていこうと思います。 ■体重 体重70....
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張っているお腹(72日目)

ダイエット72日目 2021年1月17日(日) 筋トレはもちろん、今日も走りました。 日中思ったより寒くなかったので、行くなら今だと勢いで走りにいきました。 食事はいつもよりは少ないはずですが、なぜか体重が増えています。...
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真冬の暖かい一日は外に出たくなる(71日目)

ダイエット71日目 2021年1月16日(土) 真冬のなかの暖かい日は幸せな気持ちになります。 今日はそのような日でした。 抜けるような青空を見て、外を走ろう、外の空気を吸おう、外を味わおうと思いました。 というわ...
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戻ってきた70kg台(70日目)

ダイエット70日目 2021年1月15日(金) 体重がまた70kg台に戻りました。 明日は暖かいそうなので少し外を走ったり歩いたりしようと思います。 さて、今日の体重です。 ■体重 体重70.2kg(...
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コロナ鬱?忍び寄る影(69日目)

ダイエット69日目 2021年1月14日(木) コロナが猛威を振るっていますね。 徐々に私のまわりにも近づいてきてるのではないかと見えない不安でいっぱいです。 コロナ鬱という言葉をよく聞きますが、見えない恐怖と、行動が制...
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若くして老害になる懸念(68日目)

ダイエット68日目 2021年1月13日(水) 今日は一日外を出回っている予定でしたが急遽予定がなくなりました。 そのため、家の中でずっとパソコン仕事と電話掛けをしていました。 ザ・テレワークのサラリーマンといった感じで...
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運転のし過ぎか腰が痛いです(67日目)

ダイエット67日目 2021年1月12日(火) 車に乗って座りっぱなしだからか、腰が痛みます。 ヘルニアでしょうか。 休み休み運転しようと思います。 ■体重 体重70.0kg(前日差ー0.4kg) ...
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