ダイエット５５日目 ２０２０年１２月３１日（木）
２０２０年のブログは今日が最終日です。
みなさんはどのような１年でしたでしょうか。
コロナが社会の中心にいて、新しい生活様式に強制移行し、デジタル化が進んだ１年でした。
私としては１０年ぶりにブログをはじめたり、１０年ぶりに動画を作成したり、１０年ぶりに国内旅行で飛行機に乗ったりと久しぶりに体験したことが多かったです。
何かと変わり目の１年でしたが、次の１０年の足掛かりになる１年となりました。
みなさん、本当に私の駄文にお付き合いいただきありがとうございました。
さて、年内最後の体重です。
■体重
体重７０．０ｋｇ（前日差－０．６ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
トマトリゾット・お餅
【昼ごはん】
（ケンタッキー）
クリスピーサンドセット
カーネルクリスピー
【間食】
なし
【夜ごはん】
天ぷら蕎麦
お雑煮
生ハム
■運動
ウォーキング６０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝９：００
■入浴
風呂２０分
■コメント
来年は丑年です。
体形と体重が牛みたいに大きくならないように……
痩せる。絶対痩せる！
コメント