甘えた心(１６５日目)

ダイエット１６５日目　２０２１年４月２０日（火）

甘えた心があります。

天丼を食べてしまいました…。

やばいです。

■体重

体重７１．８ｋｇ（前日差０．０ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

野菜天丼

【間食】

なし

【夜ごはん】

サンドイッチ、黒棒

■運動

ランニング&ウォーキング３０分

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：３０～朝６：３０

■入浴

シャワー

■コメント

少しでも運動して……

痩せる。絶対痩せる！