ダイエット１６３日目 ２０２１年４月１８日（日）
アボカド料理専門店の料理をUberEatsで頼みました！
アボカドのタコライスや、アボカドソースをかけたとり竜田はいつ食べても美味しいです！
アボカド専門店増えてほしいです。
■体重
体重●●．●ｋｇ（前日差●．●ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
billsパンケーキ、ハンバーガー
【間食】
なし
【夜ごはん】
アボカドタコライス、アボカドソースとり竜田、ビスコ、ブラウニー
■運動
スクワット２０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝８：３０
■入浴
シャワー
■コメント
仕事に集中して食欲を抑えて……
痩せる。絶対痩せる！
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