ダイエット２２１日目 ２０２１年６月１５日（火）
腰塚のコンビーフが激しく美味しくて、生たまごと一緒に食べてみました！
めちゃめちゃ美味しいです！(語彙力中学生レベル)
■体重
体重６９．４kｇ（前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
プロテインバー、カニカマ
【間食】
なし
【夜ごはん】
コンビーフ玄米ご飯、プロテインバー
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜２３：３０～朝６：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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