打合せの１日(１５７日目)

ダイエット１５７日目　２０２１年４月１２日（月）

今日は朝から晩までずっと打合せをしていました。

しんどかったです(笑)

■体重

体重７１．２ｋｇ（前日差０．０ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

豚とろろうどん、ちくわの天ぷら

【間食】

なし

【夜ごはん】

ポップコーン、かりんとう

■運動

レッグランジ４０回

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：３０～朝６：３０

■入浴

シャワー

■コメント

もっと頭を使って……

痩せる。絶対痩せる！