ダイエット１８９日目 ２０２１年５月１４日（金）
継続は力なりという言葉があります。
この毎日の記録も半年つづいています。
何となく今日はあれ書きたいなと思い浮かぶようになりました。
こうして徐々にアイデアが膨らみ、中身のあるブログ記事を書けるようになるのだなと思います。
まずはこの体重の日記を書き終えたら、徐々に世間に求められるものにシフトしていきます。
そのときが楽しみです。
■体重
体重７１．４ｋｇ（前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
なし
【間食】
ハムサンドイッチ、ジューシーチキン
【夜ごはん】
あんぱん、アップルパイ、おにぎり、ハンバーガー、春巻
■運動
腹筋
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝６：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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