ダイエット１９４日目 ２０２１年５月１９日（水）
暴落中の暗号資産ですが、上がる前の振り落としでしかないと考えています。
この状態が少しの間つづいても、一気に上がっていくので悲観していません。
さあ、振り落とされないようにぎゅっと握っていましょう！！
■体重
体重７０．８ｋｇ（前日差－０．２ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
カツサンド、Lチキ
【間食】
なし
【夜ごはん】
カツオとマグロの漬け玄米ご飯
■運動
スクワット３０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜２３：１５～朝６：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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