ダイエット１３４日目 ２０２１年３月２０日（土）
昨日食べすぎたためか体重がやばいですね。
絞らなければいけません。
■体重
体重７０．２ｋｇ（前日差－０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
トースト２枚、雪見だいふく
【昼ごはん】
親子丼、アルフォート
【間食】
なし
【夜ごはん】
グミ
■運動
スクワット５０回
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝７：３０
■入浴
シャワー
■コメント
今日は歩きました！
脂肪が燃えていると嬉しいです。
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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