ペニンシュラ最高(107日目)

ダイエット

ダイエット107日目 2021年2月21日(日

一言、ペニンシュラ最高でした!

■体重

体重69.8kg(前日差+0.5kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

クロワッサン、どら焼き、カヌレ、マカロン

【昼ごはん】

スープカレー、ご飯

【間食】

とうもろこしパン、ローストビーフサンド

【夜ごはん】

おにぎり2つ

■運動

ウォーキング30分

プール20分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝9:00

■入浴

風呂30分

■コメント

ペニンシュラはプールやジムも利用できるので、健康づくりにもいいです。

とてもすばらしいホテルでした!

彼女とプールに行ったときに恥ずかしい思いをさせないように……

痩せる。絶対痩せる!

コメント

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