ダイエット

ダイエット１３５日目　２０２１年３月２１日（日） お通じがこなくお腹が痛いです。 体重もその分増えていて、危機感を覚えるほどです。 ここから仕切り直していきます！ ■体重 体重７１．０ｋｇ（前日差＋０．８ｋｇ...

ダイエット１３４日目　２０２１年３月２０日（土） 昨日食べすぎたためか体重がやばいですね。 絞らなければいけません。 ■体重 体重７０．２ｋｇ（前日差－０．４ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ...

ダイエット１３３日目　２０２１年３月１９日（金） 今日は飲み会だ焼き鳥をたくさん食べました！ 鶏肉だから、ヘルシーだから、と言い聞かせています(笑) ■体重 体重７０．６ｋｇ（前日差＋１．０ｋｇ） 【...

ダイエット１３２日目　２０２１年３月１８日（木） だいすきなもくもくちゃんの新刊が届きました！ 疲れているときに見ると、かわいくて、癒されて、明日も何とかなると思えます。 いつもやさしく、あたたかくなれます。 本当...

ダイエット１３１日目　２０２１年３月１７日（水） 今日は久々に歩きました！ といっても、１時間程度です。 でも昼間に歩くと気持ちがいいですね！ ウォーキング最高です！ ■体重 体重６９．４ｋｇ（前日差－...

ダイエット１３０日目　２０２１年３月１６日（火） 今日は溜まっていた仕事を片っ端から片付けていました！ 集中しすぎて目が疲れました。 でもたくさん頭使ったので、かなりカロリー消費したと思います！ ■体重 体重...

ダイエット１２９日目　２０２１年３月１５日（月） ダークナイトというバットマンの映画をみました！ 正義のバットマンと悪のジョーカー。 何が正義で何が悪なのでしょう。 考えながら見ていくことで自分なりの正義がおぼろげ...

ダイエット１２８日目　２０２１年３月１４日（日） ホワイトデーに彼女とご飯をたくさん食べた結果、体重が増えてしまいました！ お通じも来ず、体が重いです…汗 ■体重 体重７０．８ｋｇ（前日差＋０．６ｋｇ） ...

ダイエット１２７日目　２０２１年３月１３日（土） アボカドカルボナーラを作ったら感動するほど美味しかったです！ パスタは安いし、たんぱく質も多いし、最高です！ ■体重 体重７０．２ｋｇ（前日差－０．２ｋｇ）...

ダイエット１２６日目　２０２１年３月１２日（金） 伊豆半島の南の方に行ってきました！ 金目鯛が美味しくて感動です！ 伊豆に行った際はみなさんもぜひ！ ■体重 体重７０．４ｋｇ（前日差＋０．４ｋｇ） ...