ダイエット１２８日目 ２０２１年３月１４日（日）
ホワイトデーに彼女とご飯をたくさん食べた結果、体重が増えてしまいました！
お通じも来ず、体が重いです…汗
■体重
体重７０．８ｋｇ（前日差＋０．６ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
パン、たまご
【昼ごはん】
つけめん
【間食】
ガトーショコラ
【夜ごはん】
寿司、パン、チョコレート
■運動
ウォーキング３０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：３０～朝８：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日からまた体を絞って……
痩せる。絶対痩せる！
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