ダイエット34日目 2020年12月10日(木)
明日から京都に行ってきます。
京野菜を食べて健康的に痩せていきたいと思います。
■体重
体重71.4kg(前日差+0.4kg)
![](https://askn24.com/wp-content/uploads/2020/12/DSC_2956-1024x576.jpg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
(ローソン)
ブランのパン
もち麦のミルクボール
からあげくん(明太子味)
ナッツ
【間食】
ナッツ
ジューシーチキン
【夜ごはん】
ブリカマ
牛タン
馬刺し
テールスープ
もち麦ご飯
■運動
なし
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:30~朝8:00
■入浴
風呂15分
■コメント
明日は平安神宮に行きます。
歴史を感じて、冬の京都を感じて、日本のこれからと自分のこれからを思い描いてきます。
古き都のパワーを感じながら………
痩せる。絶対痩せる!
![](https://www19.a8.net/0.gif?a8mat=3BSFUY+24SXTE+4FWY+60H7L)
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