ダイエット２４１日目 ２０２１年７月５日（月）
謎の腹痛であまり眠れませんでした。
たぶん、食べすぎから来た痛みです。
大がはかどります。
■体重
体重７０．８kg(前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ローストビーフパン
【間食】
せんべい、ミニチョコパイ
【夜ごはん】
イカフライカレー
■運動
腕立て伏せ２０回×３セット
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜３：００～朝６：１５
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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