きっつ(３３９日目)

ダイエット３３９日目　２０２１年１０月１１日（月）

きっついです！

■体重

体重．kg(前日差．ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

たんぱく質の摂れるパン、いちごバターパン

【間食】

なし

【夜ごはん】

チャーハン、カントリーマアム

■運動

なし

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜２：００～朝６：１５

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！