ダイエット３２１日目 ２０２１年９月２３日（木）
いい１日でした！
京都は最高です…！
■体重
体重．kg(前日差．ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
テリヤキサンド、たまごサンド
【昼ごはん】
ハモ料理
【間食】
チーズケーキ、ポテト、パンナコッタ
【夜ごはん】
しめさば、鴨ロース、ごま豆腐、里芋煮、鰻の白焼き、焼き鳥
■運動
ウォーキング７０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：００～朝７：００
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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