沖縄料理(２５５日目)

ダイエット２５５日目　２０２１年７月１９日（月）

沖縄料理最高すぎます…！

■体重

体重７２．６kg(前日差＋１．４ｋｇ）

【お腹まわりの写真（正面・横）】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

鶏天そば

【間食】

なし

【夜ごはん】

沖縄料理、ソフトクリーム

■運動

ウォーキング３０分

■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）

夜０：３０～朝７：００

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる！