胡散臭さ(249日目)

ダイエット

ダイエット249日目 2021年7月13日(火

胡散臭さの見える人、話し方にだまされる人の多いことに驚きです。

そりゃマルチ商法の被害が止まらない訳です。

いや、胡散臭いとすら思わないのかもしれませんね。

みなさん気をつけてください。

■体重

体重71.6kg(前日差0.0kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

ビビン丼、みそ汁

【間食】

クッキー

【夜ごはん】

からあげ、メンチカツ

■運動

腕立て伏せ30回、20回

スクワット20回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜23:30~朝6:30

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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