ダイエット２４７日目 ２０２１年７月１１日（日）
昨日の韓国料理ナッコプセの影響で、赤い便になりました。
おしりヒリヒリします…！
■体重
体重７１．６kg(前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
明太子パン、あんバターパン
【間食】
オシャレなカフェにて
【夜ごはん】
牛肉ぶっかけうどん、磯かしわ天、いかの天ぷら、チャーハン
■運動
なし
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：１５～朝９：００
■入浴
風呂３０分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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