赤い便(247日目)

ダイエット

ダイエット247日目 2021年7月11日(日

昨日の韓国料理ナッコプセの影響で、赤い便になりました。

おしりヒリヒリします…!

■体重

体重71.6kg(前日差+0.4kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

明太子パン、あんバターパン

【間食】

オシャレなカフェにて

【夜ごはん】

牛肉ぶっかけうどん、磯かしわ天、いかの天ぷら、チャーハン

■運動

なし

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:15~朝9:00

■入浴

風呂30分

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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