ダイエット206日目 2021年5月31日(月)
眠さがとれません。
栄養不足でしょうか。。。
■体重
体重69.4kg(前日差+0.4kg)
![](https://askn24.com/wp-content/uploads/2021/05/b612_20210531_220150_0867973577639804249136.jpg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
プロテインバー
【間食】
さけるチーズ
【夜ごはん】
プロテインバー、シーフードソーセージ、チーかま、たまご、とりささみと砂ギモ
■運動
背筋20回
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜1:00~朝6:00
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる!
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