ダイエット184日目 2021年5月9日(日)
ダイエットのためにランニングやウォーキングをするときは、ドラクエウォークをプレイしています。
メガモンスターのオルゴデミーラが強いこと強いこと。
こころSがほしいので頑張って戦いつづけます!
■体重
体重70.8kg(前日差-0.2kg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
鶏肉、ヨーグルト
【昼ごはん】
食パン
【間食】
なし
【夜ごはん】
すき焼き風玄米ご飯、葛アイスキャンディ、食パン
■運動
ウォーキング120分
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:00~朝9:30
■入浴
風呂40分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる!
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