打合せの1日(157日目)

ダイエット

ダイエット157日目 2021年4月12日(月

今日は朝から晩までずっと打合せをしていました。

しんどかったです(笑)

■体重

体重71.2kg(前日差0.0kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

豚とろろうどん、ちくわの天ぷら

【間食】

なし

【夜ごはん】

ポップコーン、かりんとう

■運動

レッグランジ40回

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝6:30

■入浴

シャワー

■コメント

もっと頭を使って……

痩せる。絶対痩せる!

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