ダイエット280日目 2021年8月13日(金)
コロナどうでした?
味覚と嗅覚が本当になくなりました!
こええええええ!
その方は無事に快復したからよかったですが、後遺症が出る方もいるということで、いまの感染拡大状況に恐怖を覚えています。
■体重
体重69.6kg(前日差0.0kg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
ナン、シーフードカレー、サラダ
【間食】
なし
【夜ごはん】
タン、チョレギサラダ
■運動
ストレッチ
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:30~朝6:30
■入浴
シャワー
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる!
コメント