ダイエット１４０日目 ２０２１年３月２６日（金）
なんだか解放感があります。
そして、前向きなポジティブな気持ちがあります。
ここからしばらく調子を上向きにして毎日を過ごして行きたいと思います。
■体重
体重７０．６ｋｇ（前日差＋０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
なし
【昼ごはん】
チキンサンド
ブランのミルクボール
【間食】
ソフトクリーム
【夜ごはん】
寿司
豚タン
プリングルズ
ヨーグルト
■運動
階段昇降
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝６：３０
■入浴
シャワー
■コメント
晴れたら外をウォーキングして……
痩せる。絶対痩せる！
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