ダイエット101日目 2021年2月15日(月)
眠すぎて眠すぎて、少し暖かいと眠すぎて、とにかく眠すぎて、眠すぎて日常生活に支障が出ています。
なんでこんなに眠いのかわかりませんが、眠すぎて眠すぎて眠すぎて、しんどいです。
眠気覚ましにコーヒーを飲めど、お茶を飲めど、眠いです。
早めにねて、眠くならないようにしないといけませんね。
■体重
体重69.6kg(前日差0.0kg)
![](https://askn24.com/wp-content/uploads/2021/02/DSC_3363-2-1024x768.jpg)
【お腹まわりの写真(正面・横)】
■食事
【朝ごはん】
卵かけご飯
【昼ごはん】
サーモン、サバみそ、玄米ご飯
【間食】
なし
【夜ごはん】
トマトチー担々リゾット
■運動
なし
■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)
夜0:30~朝7:00
■入浴
シャワー
■コメント
とにかく眠いのでしっかりと睡眠をとって……
痩せる。絶対痩せる!
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