発表の多さ(186日目)

ダイエット

ダイエット186日目 2021年5月11日(火

なぜか最近いろいろと発表することが多いです。

そういう立場、そういう巡り合わせの年ということなのでしょうね(笑)

■体重

体重71.2kg(前日差-0.2kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

おにぎり、フルーツサンド

【間食】

なし

【夜ごはん】

牛肉ぶっかけうどん、天ぷら、コロッケ、食パン

■運動

ウォーキング40分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝6:30

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

コメント

タイトルとURLをコピーしました