ダイエット

ダイエット２１５日目　２０２１年６月９日（水） ６７kg台までもう少しです…！ ■体重 体重６８．４kｇ（前日差－０．６ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【朝ごはん】 ...

ダイエット２１４日目　２０２１年６月８日（火） １日で体重も元どおりです。 昨日食べ過ぎたので安心しました！ ■体重 体重６９．０kｇ（前日差－１．２ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ...

ダイエット２１３日目　２０２１年６月７日（月） 牛角でたくさん食べてきました。 黒ウーロン茶もがぶ飲みです。 でも、美味しかったです！ ■体重 体重７０．２kｇ（前日差＋１．２ｋｇ） 【...

ダイエット２１２日目　２０２１年６月６日（日） 明日は牛角に行きます！ 久々に牛肉を食べるのでテンションが上がります！！ 牛肉最高です！！ ■体重 体重６９．０kｇ（前日差＋０．４ｋｇ） 【お腹...

ダイエット２１１日目　２０２１年６月５日（土） 韓国の俳優ってかっこいい人多いですよね。 スタイルがいいです。 半島とはいえ大陸の血が流れているからですかねえ。 うらやましいです！ ■体重 体重６８．６...

ダイエット２１０日目　２０２１年６月４日（金） 市販のプロテインバーの種類が増えてきましたね。 最近は食事がわりに食べることが増えましたので、いろんな種類を試しています。 どんどん美味しく栄養価が高いものが増えると嬉しい...

ダイエット２０９日目　２０２１年６月３日（木） 工場のある町は外国人労働者が多いです。 そこには社会的問題がある一方で、子供たちには国際的な交流を当たり前に行うことができるという利益があります。 学校に当たり前に日本人と...

ダイエット２０８日目　２０２１年６月２日（水） 再び６８kg台に戻すことができました。 ここからさらに絞っていきたいです！ ■体重 体重６８．６kｇ（前日差－０．４ｋｇ） 【お腹まわりの写真（...

ダイエット２０７日目　２０２１年６月１日（火） 噂話や無茶なことを言う人たちに対して、知らんがなという便利な言葉を使っちゃいます。 何言われても、自分は自分だし他人は他人。 そういう考え方もあるよな。 だから強制し...

ダイエット２０６日目　２０２１年５月３１日（月） 眠さがとれません。 栄養不足でしょうか。。。 ■体重 体重６９．４kｇ（前日差＋０．４ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 ...