ダイエット

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68.4kg(215日目)

ダイエット215日目 2021年6月9日(水) 67kg台までもう少しです…! ■体重 体重68.4kg(前日差-0.6kg) 【お腹まわりの写真(正面・横)】 ■食事 【朝ごはん】 ...
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体重も元どおり(214日目)

ダイエット214日目 2021年6月8日(火) 1日で体重も元どおりです。 昨日食べ過ぎたので安心しました! ■体重 体重69.0kg(前日差-1.2kg) 【お腹まわりの写真(正面・横)】 ...
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食べ飲み過ぎた月曜日(213日目)

ダイエット213日目 2021年6月7日(月) 牛角でたくさん食べてきました。 黒ウーロン茶もがぶ飲みです。 でも、美味しかったです! ■体重 体重70.2kg(前日差+1.2kg) 【...
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牛角(212日目)

ダイエット212日目 2021年6月6日(日) 明日は牛角に行きます! 久々に牛肉を食べるのでテンションが上がります!! 牛肉最高です!! ■体重 体重69.0kg(前日差+0.4kg) 【お腹...
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韓国俳優のかっこよさ(211日目)

ダイエット211日目 2021年6月5日(土) 韓国の俳優ってかっこいい人多いですよね。 スタイルがいいです。 半島とはいえ大陸の血が流れているからですかねえ。 うらやましいです! ■体重 体重68.6...
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プロテインバー(210日目)

ダイエット210日目 2021年6月4日(金) 市販のプロテインバーの種類が増えてきましたね。 最近は食事がわりに食べることが増えましたので、いろんな種類を試しています。 どんどん美味しく栄養価が高いものが増えると嬉しい...
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工場のある町(209日目)

ダイエット209日目 2021年6月3日(木) 工場のある町は外国人労働者が多いです。 そこには社会的問題がある一方で、子供たちには国際的な交流を当たり前に行うことができるという利益があります。 学校に当たり前に日本人と...
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再び68kg台(208日目)

ダイエット208日目 2021年6月2日(水) 再び68kg台に戻すことができました。 ここからさらに絞っていきたいです! ■体重 体重68.6kg(前日差-0.4kg) 【お腹まわりの写真(...
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知らんがな(207日目)

ダイエット207日目 2021年6月1日(火) 噂話や無茶なことを言う人たちに対して、知らんがなという便利な言葉を使っちゃいます。 何言われても、自分は自分だし他人は他人。 そういう考え方もあるよな。 だから強制し...
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眠さ(206日目)

ダイエット206日目 2021年5月31日(月) 眠さがとれません。 栄養不足でしょうか。。。 ■体重 体重69.4kg(前日差+0.4kg) 【お腹まわりの写真(正面・横)】 ■食事 ...
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