ダイエット

ダイエット２７５日目　２０２１年８月８日（日） オリンピック閉幕しましたね。 オリンピアンのみなさまお疲れさまでした！！ ■体重 体重６９．４kg(前日差＋０．２ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）...

ダイエット２７４日目　２０２１年８月７日（土） 野球がオリンピックで金メダルを獲りましたね！ おめでとうございます！！ ■体重 体重６９．２kg(前日差－０．４ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】...

ダイエット２７３日目　２０２１年８月６日（金） 空手の形は見ていて引き込まれるし迫力を感じます。 空手の演舞、とてもおもしろいです！ ■体重 体重６９．６kg(前日差０．０ｋｇ） 【お腹まわりの写真（...

ダイエット２７２日目　２０２１年８月５日（木） 嬉C楽C忙Cです！ ■体重 体重６９．６kg(前日差－０．２ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【朝ごはん】 たんぱく...

ダイエット２７１日目　２０２１年８月４日（水） 毎日ホワイトニングをするとより効果が出やすいらしいです。 レッツホワイトニング！ ■体重 体重６９．８kg(前日差－０．８ｋｇ） 【お腹まわりの写真（...

ダイエット２７０日目　２０２１年８月３日（火） ホームホワイトニングをはじめました！ オフィスとホームの両輪でホワイトニングに取り組んでいきます。 白い歯を手にいれます！ ■体重 体重７０．６kg(前日差０．...

ダイエット２６９日目　２０２１年８月２日（月） 追い詰められてきたとき、人柄が出ます。 みなさんはどのようになりますか？ ■体重 体重７０．２kg(前日差１．０ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】...

ダイエット２６８日目　２０２１年８月１日（日） 炎天下の移動は控えたほうがいいです。 暑いなか歩いていると、くらっとすることありませんか？ 強い日差しを浴びると血圧が下がり、血管が広がります。 脳に送られるはずの血...

ダイエット２６７日目　２０２１年７月３１日（土） PCRの検査結果がきました！ 陰性 安心しました！ ■体重 体重●．●kg(前日差●．●ｋｇ） 【お腹まわりの写真（正面・横）】 ■食事 【...

ダイエット２６６日目　２０２１年７月３０日（金） 在宅ワークのほうが集中して仕事ができている気がします。 仕事を止める要因が少ないからかもしれないですね！ ■体重 体重●．●kg(前日差●．●ｋｇ） 【お腹ま...