ダイエット５６日目 ２０２１年１月１日（金）
元日は人の少ない少し離れたところにお参りにいきました。
かなり階段を昇ったり降りたりと大変でしたが、１年間の無病息災等をお祈りしてきました。
■体重
体重７０．０ｋｇ（前日差０．０ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
お雑煮など
【昼ごはん】
軽めに
【間食】
なし
【夜ごはん】
いくら丼
■運動
階段昇降
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝９：００
■入浴
風呂２０分
■コメント
あけましておめでとうございます。
今年もよろしくお願いします。
今年は必ず痩せてプロポーズする年なので……
痩せる。絶対痩せる！
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