ダイエット８日目 ２０２０年１１月１４日（土）
■体重
体重７２．８ｋｇ（前日差＋０．６ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
バターチキンカレー
もち麦と玄米ご飯
生卵
【昼ごはん】
肉温玉チーズカレーうどん
【間食】
ウィスキー
【夜ごはん】
サーモン、アボカド、Ｌチキ台湾唐揚げ味、ヨーグルト
■運動
ウォーキング６０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜１：００～朝８：３０
■入浴
シャワー
■コメント
今日は職場の後輩に誘われて、ウィスキーの蒸留所に行ってきました！
静岡県静岡市の山奥にあるガイアフロー静岡蒸溜所です。
こちらの蒸溜見学ツアーに参加してきました。
まとめた記事は後日出しますが、この蒸留所の好感が持てるところは、地元静岡の素材にこだわっているところです。
記事を作成しましたので、ぜひご覧ください♪
オクシズで育ったヒノキをふんだんに用い、自然と一体になった蒸溜所。静岡の風土に根ざした、自然と調和するウイスキー造りを目指しています。静岡市産の杉材の発酵槽や、地元の薪の火で蒸溜するポットスチルなど、静岡蒸溜所ならではのウイスキー造りを体感できる見学ツアーを随時開催しています。
ガイアフロー静岡蒸溜所ホームページ（https://shizuoka-distillery.jp/distillery/）
そうしてつくられたものが熟成されている倉庫が圧巻でした。
この蒸溜所、ついに近日、３年間熟成させたシングルモルトウイスキーを販売するそうです。
なんと今回は販売前のウィスキーを試飲してきちゃいました。（まったく同じではなく、熟成度によって味は多少異なるようです。）
試飲したものは全部とても香りがよかったです。
これとチェイサーとしてお水をたくさん飲んだので体重が増えました。（確信）
明日はお酒を飲む予定も食べすぎる予定もないので、引き続き運動してダイエットに励んでいきます！
お酒は美味しいですが、嗜む程度にして………
痩せる。絶対痩せる！
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