ダイエット１９８日目 ２０２１年５月２３日（日）
obagiの美容液を買いました！
１万円くらいしましたが、かなり効果があるとのことで物は試しと購入して使ってみました！
風呂上がりに化粧水をつけて、美容液をつけて、乳液をつけてみると………
もっちもちで赤ちゃんのお肌に！！
小じわや毛穴の引き締めに効果があるそうです。
朝夜の洗顔後に４，５滴つけて３０日間使えるとのことで、１ヵ月後が楽しみです！！
■体重
体重７０．８kｇ（前日差－０．４ｋｇ）
【お腹まわりの写真（正面・横）】
■食事
【朝ごはん】
コーンスープ、ベーコンエッグ
【昼ごはん】
ポタージュ、オーツ
【間食】
なし
【夜ごはん】
チキンオニオンサラダ、キュウリ、プロテインバー
■運動
ランニング&ウォーキング６０分
■睡眠（夜寝た時間～朝起きた時間）
夜０：４５～朝９：００
■入浴
風呂３０分
■コメント
明日も運動して……
痩せる。絶対痩せる！
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