【バツイチサラリーマンの挑戦】1年で10kg痩せて10歳年下彼女にプロポーズ!(ダイエット39日目 2020年12月15日(火))

ダイエット


ダイエット39日目 2020年12月15日(

近いようで遠い60kg台です。

寒いから少し動くモチベーションが下がっていますが、鞭打って頑張ります……!

■体重

体重70.0kg(前日差0.0kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

なし

【昼ごはん】

(セブンイレブン)

シーザーサラダ

ななチキ

【間食】

なし

【夜ごはん】

肉エッグサラダ

ちんすこう

■運動

Youtube筋トレ動画×1つ

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜0:30~朝8:15

■入浴

シャワー

■コメント

寒さに負けずに運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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