ラムチョップ(337日目)

ダイエット

ダイエット337日目 2021年10月9日(土

ラムチョップは美味しいです!

ウルトラチョップ!!

■体重

体重.kg(前日差.kg)

【お腹まわりの写真(正面・横)】

■食事

【朝ごはん】

腰塚のメンチカツ

【昼ごはん】

GARBのランチ

【間食】

なし

【夜ごはん】

ラムチョップ、アヒージョ等

■運動

ウォーキング60分

■睡眠(夜寝た時間~朝起きた時間)

夜1:00~朝8:30

■入浴

シャワー

■コメント

明日も運動して……

痩せる。絶対痩せる!

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